Za dużo
Xenna
RAZEM:ok.1500kcal
Im bliżej celu tym więcej żre dzis też xenna. Jutro i w piatekkara głodówka lub góra 200kcal plus obiecałam sobie że od 21 będę ćwiczyć trzymajcie za mnie kciuki.
Znając życie jutro będzie jakieś 56kg
Wiec do 21 chxe ważyć max 55KG
A do 30.05 chce 53KG.
WAGA 55.6 BMI 22.0
Oby Twoje plany się zrealizowaly bo ja według swoich już 2 tyg temu miałam osiągnąć cel a tymczasem dalej nic.
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki, Kochana, i na pewno spróbuję tego imbiru. :)
Mam nadzieje, że plany się sprawdzaj i prawie nic nie jesz dzisiaj i jutro też nie zjesz. Kara musi być- ja tak robię wiecznie, niech ten masz organizm sobie nie myśli, że moze tak nami kierować sam i prowokować napady.
OdpowiedzUsuńKochana, na znam to doskonale - osiągniecie celu i bycie coraz bliżej tego daje nam taką swobodę, takie myślenie ' a co tam, i tak blisko celu, to sobie odpuszczę'. Nie, nie ma odpuszczania. Zapamiętaj jedno- im bliżej celu, tym dalej. I nie wolno przestawać się pilnować. Doradzę Ci to co radzę większości- więcej czasu poświęć na zbieranie thinspiracji, ja odwiedzanie blogów skutecznych motylków, przeczytaj sobie nasz dekalog i porady. Wejdź na takie blogi, gdzie znajduje się dużo motylkowych porad.
Nie trać z oczu celu. Osiągnij go i miej w końcu spokój.
Trzymaj się chudo. :*. Wejdę tu i sprawdzę, czy zaczęłaś ćwiczyć 21 czy nie ;) trzymam za słowo! ;)
http://ipr003571ils.blogspot.com/?m=1
Usuń